Algunos alimentos que debes evitar si tienes diabetes

Alimentos que debes evitar si tienes diabetesExisten algunos alimentos que es preferible evitar si tienes diabetes, debido a que no aportan ningún beneficio a nuestra salud y al contrario pueden causar algún tipo de daño al consumirlos.

 

A veces sucede también que tenemos la idea equivocada sobre cierto tipo de alimentos, por ejemplo la grasa misma no tiene un gran impacto en los niveles de azúcar en la sangre, sin embargo los alimentos en aceites fritos si tienen un impacto en los factores de riesgo si tienes diabetes y deben evitarse. Es recomendable que los alimentos se hagan a la parrilla o al horno y no con aceites calentados que son añadidos después del proceso de cocción…

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