No es extraño que la mayoría de los materiales de educación para la diabetes se centran en los aspectos físicos de la enfermedad, esto es apropiado y comprensible, sin embargo es importante también tomar en cuenta los aspectos emocionales que esta enfermedad conlleva a quienes la padecen…
La diabetes impone restricciones al estilo de vida que llevas, además hay que seguir apegadamente algún tratamiento adecuado a tu condición, porque si no la tratas adecuadamente posee una larga lista de complicaciones que pueden acortar tu vida. En conclusión es una condición médica seria y los aspectos emocionales que conlleva deben tomarse muy en cuenta.
Muchas veces el estado emocional de una persona es determinante para lograr los objetivos propuestos y lograr avanzar en la lucha contra la diabetes o ser derribado por las circunstancias. Aunque no existe una cura para la diabetes, si es posible revertirla y vivir con ella como si no la tuviéramos.
Aspectos emocionales que agobian a las personas con diabetes
Algunas preguntas que nos surgen al ser diagnosticados con diabetes son ¿Por qué a mí?, ¿Qué hice para merecerla? Debes comprender que las causas de la diabetes son bastantes, pero no debemos juzgarnos con dureza y culparnos a nosotros mismos por adquirirla o por ser débil ya que la diabetes no es un signo de debilidad.
Además nadie adquiere esta condición porque se lo merece, por ejemplo no sabemos por qué una persona la adquiere y otra no, si ambas llevan el mismo estilo de vida. Por esta razón debes dejar de ver a la diabetes como un castigo, y hacer lo mejor que puedas para superar la diabetes.
No caigas en la trampa de la negación. Una frase que se usa muy comúnmente por muchas personas diabéticas es -Nunca me va a pasar a mí-. Sin embargo debes conocer que las complicaciones de la diabetes no se manifiestan de inmediato, pero cuanto más tiempo pasas sin tratarla adecuadamente es mayor la probabilidad de sufrirlas.
La negación es un problema común, por lo tanto nunca debes pensar que estas exento o que vas a salirte con la tuya, por el contrario busca ser auto consiente de lo que estás haciendo para manejar tu diabetes y nunca tengas miedo a enfrentarte a nuevos diagnósticos.
El autocontrol de la diabetes es una disciplina que debes llevar los siete días de la semana, desde hoy hasta que puedas. No hay indultos, no hay oportunidad de tomar descansos, debes hacerlo día tras día para estar saludable el mayor tiempo posible.
Hay personas diabéticas de 70 años o más que han logrado llevar toda una vida saludable, a través de un adecuado control de la diabetes, si ellos han podido seguramente tu también podrás, todo es cuestión de actitud, algunas personas lo logran y otras no, debido a que solo ven un problema de enormes proporciones.
Por supuesto que revertir la diabetes no es fácil, toda una vida de restricciones en la dieta, el ejercicio regular, la prueba de glucosa en la sangre, y múltiples inyecciones o medicamentos pueden llegar a agobiarte, especialmente después de una serie de años con la condición.
Algunas personas se cansan de hacerlo, y empiezan a cuestionarse si vale la pena el esfuerzo, es una especie de rebelión psicológica contra los deberes de cada día, esto conduce al incumplimiento, que solo acarrea problemas. Nuevamente la respuesta a que No te suceda esto es, la Actitud.
La diferencia entre las personas que se cansan y agobian de hacer algo y las que No, es la actitud. La Actitud Positiva, puede significar muchas cosas diferentes, pero aquí significa una creencia incondicional en las capacidades de uno mismo, y la determinación para superar todos los obstáculos, sin importar el tiempo que haga falta. Si no crees en ti mismo, incluso los pequeños obstáculos te van a parecer impasables.
Los aspectos emocionales en las personas son signos de humanidad y no de debilidad. El miedo y el dolor son respuestas perfectamente lógicas. Aunque la diabetes es una enfermedad crónica que no tiene cura, si puedes revertirla y llevar una vida como si no la tuvieras, pero todo comienza por la actitud que tomes para enfrentar la diabetes.
